EN SON BEş GEBE YOGA KENTSEL HABER

Gebelik sürecinde annenin tagaddi alışkatilkları, kendisinin ve gelişen bebeğin gereksinimlerinı huzurlamalıdır. Annenin ehliyetli ve kararlı beslenmesi, vitamin ve mineral gelgelını fazlalıkrarak gebelikteki olası komplikasyonların riskini azaltabilir. Folik hamız başta tutulmak üzere D vitamini, çıpa ve kalsiyum, bebeğin esen